Warum bekommen Menschen Reisekrankheit im Auto und wie kann man damit umgehen?

Wenn lange Ferien oder Urlaube kommen, sind wir begierig zu reisen. Allerdings geht eine lange Reise im Fahrzeug zwangsläufig mit bestimmten Unannehmlichkeiten einher. Selbst wenn eine Person bequem transportiert wird, kann sie dennoch Reisekrankheit bekommen. Aber können wir nichts gegen diese Situation tun? Haben die Menschen nichts gefunden, um ihren Zustand in einer solchen Situation zu lindern?

Warum bekommen Menschen Reisekrankheit im Transport?

Es sollte gesagt werden, dass nicht jeder Reisekrankheit bekommt. Kinder haben Schwierigkeiten, eine Autofahrt oder Busfahrt zu ertragen. Es wird angenommen, dass mehr als die Hälfte der jungen Fahrgäste, genauer gesagt 58%, im Alter von 2 bis 12 Jahren dafür anfällig sind. Aber auch als Erwachsene bleiben unangenehme Empfindungen während der Reise bei 5-10% der Menschen bestehen. Neugeborene erleben dies jedoch nicht – ihr Gleichgewichtssinn ist noch nicht ausgebildet.

Wir erleben Reisekrankheit im Transport genauso wie auf einem Schiff, es ist die gleiche Seekrankheit. Es hat einen medizinischen Begriff – Kinetose oder Bewegungskrankheit. Und es wird Seekrankheit genannt, einfach weil die Menschen es zuerst auf See während der Reisen auf dem Wasser erlebt haben. Unangenehme Empfindungen können jederzeit auftreten, wenn eine Person monotone Schwingungen erlebt. Es kann die Bewegung eines Schiffes, Autos, Zuges oder Flugzeuges sein, sowie das Schaukeln von Schaukeln oder das Drehen auf einem Karussell.

Darüber hinaus wird in letzter Zeit über Cyber-Bewegungskrankheit gesprochen – in der virtuellen Realität oder hinter einem Monitor kann man die gleichen Gefühle “fangen”.

Der Passagier selbst erlebt die bekannten klassischen Symptome: Schwindel, Übelkeit, sogar Erbrechen, Schlaflosigkeit und Appetitlosigkeit. Wenn solch ein Zustand während einer Seereise auftritt, müssen die Betroffenen entweder in der Kabine leiden oder den Inhalt ihres Magens an einem geeigneten Ort ausspucken. Aber kann man eine solche Reise als angenehm bezeichnen?

Und ähnliche Empfindungen treten aufgrund von Funktionsstörungen unseres Gleichgewichtsorgans auf. Dieses Organ ist verantwortlich für unsere klare aufrechte Position, reagiert auf Veränderungen des Körpers und des Kopfes im Raum und auf unsere Beschleunigungen. Wo befindet sich also dieses mysteriöse Gleichgewichtsorgan, über das alle so viel sprechen?

Es stellt sich heraus, dass er einen genauen “Wohnort” hat – die Schnecke des Innenohrs, genauer gesagt, ihre mit Flüssigkeit gefüllten Bogengänge. An den Wänden der Kanäle befinden sich empfindliche Haare, die auf die Schwankungen der Flüssigkeit und die Bewegung winziger Otolithkristalle reagieren. Sobald unser Körper seine Position ändert, was meistens während der Bewegung geschieht, werden die Kristalle die Haare berühren und ein Signal an das Gehirn senden.

In einer Situation, in der der Körper einer Person während der Fahrt auf einem Schiff oder in einem Auto zu schaukeln beginnt, erhält das Gehirn widersprüchliche Informationen von verschiedenen Sinnesorganen. Die Rezeptoren des Gleichgewichtsorgans melden, dass der Körper in einem ruhenden Zustand ist, während die Augen ein Bild übermitteln, als ob sich alles um sie herum bewegt oder schaukelt. Verwirrt reagiert das Gehirn auf dieses Rätsel mit Übelkeit und Schwindel.

Es sollte beachtet werden, dass das Gleichgewichtsorgan der meisten Menschen bereits gut trainiert ist und ihnen hilft, solche Situationen ruhig zu ertragen, indem es sie einfach im Verkehr ignoriert. Und für diejenigen, die immer noch Reisekrankheit im Bus oder Flugzeug bekommen, hat ihr Körper einfach bestimmte genetische Merkmale. Sie verhindern, dass das Gleichgewichtsorgan mit einer solchen häufigen Situation umgehen kann. In unserer DNA wurden über 400 Marker gefunden, die uns anfällig für Reisekrankheit machen. Es ist schwer dagegen anzukämpfen. Es gibt jedoch manchmal provokative äußere Faktoren: Alkoholintoxikation, Müdigkeit, Schwangerschaft, starke Gerüche, Hitze. Aber auf einem Schiff gibt es immer noch mehr Betroffene. Eine lange Kreuzfahrt kann selbst ein gut trainiertes Gleichgewichtsorgan erschüttern, und auch Seeleute können unter Seekrankheit leiden.

Was tun, um Reisekrankheit im Auto zu vermeiden?

Es gibt eine Reihe einfacher Tipps, die Ihr Wohlbefinden in einer solchen Situation erheblich verbessern können:

Ein paar Stunden vor der Fahrt auf See ist es besser, keinen Alkohol oder kohlensäurehaltige Getränke zu sich zu nehmen und auch nichts zu essen.
Lenken Sie sich während der Fahrt ab, indem Sie sich zumindest mit einem Mitreisenden unterhalten. Frische Luft und klares Wasser helfen gegen Übelkeit.
Wenn Sie mit einem Schiff reisen, ist es besser, am Heck zu sitzen und in die Ferne – auf den unbeweglichen Horizont – zu schauen.
Es ist absolut nicht ratsam, gegen die Fahrtrichtung zu sitzen, dies gilt sowohl für Schiffe als auch für Fahrzeuge.
Ignorieren Sie nicht die Möglichkeit, vor der Reise ein spezielles Medikament einzunehmen. Auf dem Markt gibt es mittlerweile viele qualitativ hochwertige und bewährte Optionen (eine kurze Liste finden Sie unten).
Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist eine große Hilfe bei Übelkeit, da es die Freisetzung von Histamin blockiert. Um unangenehme Symptome zu bekämpfen, können Sie ein Vitamin einnehmen, einen Apfel essen, Minztee mit Zitrone trinken oder einfach eine Scheibe Zitrone haben.
Ingwer kann auch in jeder seiner Formen hilfreich sein: Ingwerkekse, Bonbons, Pastillen oder sogar Pulver.
Volksheilmittel besagen, dass Gurken, wenn sie langsam gekaut werden, auch das Gefühl von Übelkeit reduzieren können.
Sie können versuchen, Ihr Gleichgewichtssystem zu täuschen, indem Sie von Ferse zu Zeh wechseln oder sogar Ihre Beine strecken. Dies hilft, das Level der fehlangepassten Signale, die an das Gehirn gesendet werden, zu reduzieren. Lassen Sie Ihren Körper denken, dass Sie wirklich irgendwohin gehen.
Wenn keiner der vorgeschlagenen Methoden hilft, ist es am besten, eine horizontale Position einzunehmen (auch wenn es in einem Bus oder Auto schwierig ist) und versuchen Sie zu schlafen.

Tabletten gegen Reisekrankheit

Dramamine. Ein wirksames Mittel gegen Reisekrankheit. Eine Tablette, die 30 Minuten vor der Reise eingenommen wird, kann bis zu 5 Stunden vor Reisekrankheit schützen. Es kann von Kindern ab 3 Jahren eingenommen werden, das Medikament ist während der Schwangerschaft erlaubt.

Avia-More. Die Wirkung der Tabletten zielt darauf ab, das Gleichgewichtsorgan zu stärken. Es ist für Kinder ab 6 Jahren erlaubt.

Ciel. Der Wirkstoff ist Dimenhydrinat, das eine starke beruhigende und antiemetische Wirkung hat.

Vertigohel. Homöopathisches Mittel in Form von Tabletten zur Auflösung. Lindert effektiv Schwindel, Übelkeit und Erbrechen.

Wenn wissenschaftliche Empfehlungen keine Wirkung gezeigt haben, können Sie sich an Hausmittel wenden, die laut den Bewertungen von Seeleuten helfen:

Bevor Sie aufs Meer hinausfahren oder auf eine Reise gehen, lohnt es sich, Ihre Handgelenke mit einer elastischen Binde zu umwickeln. Die chinesische Medizin behauptet, dass es dort einen Punkt gibt, der durch seine Beeinflussung Übelkeit beseitigen kann.
Versuchen Sie, ein paar Streichhölzer oder Zahnstocher in den Zähnen zu halten und daran zu lutschen. Diese Aktion kann Sie von dem Bild vor Ihren Augen ablenken. Sie können jedoch auch an anderen Dingen lutschen, wie Bonbons oder Ingwerbonbons.
Trainieren Sie Ihr Gleichgewichtsorgan, indem Sie sich regelmäßig auf Schaukeln oder Karussells schaukeln. Auf diese Weise gewöhnt sich der Körper an solche Situationen. Es ist bekannt, dass Seekrankheit für Anfänger grausam ist, aber dann oft verschwindet und die Menschen nicht mehr stört.
Wenn wir über das Reisen mit dem Auto sprechen, verschwinden bei vielen Menschen die Symptome, sobald sie hinter dem Lenkrad sitzen oder zumindest auf dem Beifahrersitz.

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